صفحه اصلی

سیگار کشیدن و سلامت لثه ها و دندان های شما

سیگار کشیدن و سلامت لثه ها و دندان های شما :

ترجمه: ندا جلیلیان

سیگار کشیدن چه تاثیری بر دهان من دارد؟

سیگار کشیدن عمده ترین علت "سرطان دهان" می باشد.

اگر سیگار بکشید، نسبت به افرادی که سیگارنمی کشند، به طور میانگین چهار برابر احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان دهان دارید، در نظر داشته باشید که:تنها نیمی از افرادی که مبتلا به این بیماری می شوند بیش از 5 سال بعد از تشخیص این بیماری زنده خواهند ماند.

اگر سیگار را ترک کنم چه اتفاقی خواهد افتاد ؟

اگر همین حالا سیگارکشیدن را ترک کنید، طی 3 تا 5 سال احتمال ابتلای شما به سرطان دهان نصف می شود و با گذشت زمان کم تر و کم تر نیز خواهد شد.

متوقف کردن مصرف سیگار سلامت دهان ، لثه ودندان های شما را بهبود خواهد بخشید.

اگر من سیگاربکشم والکل نیز بنوشم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

ترکیب استعمال سیگار و نوشیدن الکل احتمال ابتلا به سرطان دهان شما را افزایش می دهد،حتی بیش تر از وقتی که الکل یا سیگار هر کدام به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند.

آیا ترک سیگار وکاهش مصرف الکل به کاهش خطر ابتلا به سرطان من کمک خواهد نمود؟

بله! ترک سیگار وکم کردن مصرف الکل به طور چشم گیری خطر احتمال ابتلا به سرطان دهان در شما را می کاهد.

سیگار کشیدن با لثه و دندان های من چه می کند؟

سیگار کشیدن ،علت عمده ی بروز بیماری های لثه است.بیماری لثه ، لثه واستخوان هایی را که دندان های شما را محافظت می کند،تحت تاثیر قرار می دهد.

سیستم ایمنی نقش مهمی در کاهش میکرب های مضری که می توانند باعث بروز این بیماری ها شوند دارد.

سیگار کشیدن با تاثیری که بر سیستم ایمنی شما می گذارد،بدنتان را برای مقابله با این میکرب ها کم توان می کند،پس لثه های شما احتمال بیشتری برای عفونت ،متورم شدن و شکننده شدن دارند.

همچنین میکرب ها می توانند با چسبیدن به مکانی که لثه به دندان پیوست شده است ،باعث بروز مشکل شوند ، و در آنجا به علت وجود یک فضای عمیق باعث تشکیل چیزی که "periodontal pockets " نامیده می شود گردنند.

وجود این فضا به این معناست که محافظت کم تری برای نگه داشتن دندان های شما در مکان خودشان وجود دارد،و در نتیجه احتمال بیشتری برای لق شدن دندان ها.

معمولا خون ریزی لثه ها یک نشانه ی رایج برای این مسئله است،با این حال در افراد سیگاری نیکوتین جریان خون را در لثه ها کاهش می دهد،و این ذخیره ی خون ضعیف ،علائم را محو می کند .(علائمی مانند خون ریزی لثه ها) که در حالت عادی ،می تواند سر نخی برای تشخیص شروع این بیماری ها باشد.

واگر من سیگار کشیدن را ترک کنم؟

اگر شما سیگار کشیدنتان را متوقف کنید، بهتر قادر خواهید بود که با میکرب هایی که منجر به بیماری های لثه می شوند مقابله کنید،و حرکت جریان خون به سمت لثه ها افزایش خواهد یافت که به سالم ماندن لثه ها کمک می کند.

قطع مصرف سیگار ، بهداشت مطلوب دهان و داشتن آزمایش های دوره ای منظم با دندانپزشکتان به جلو گیری از بیماری های لثه کمک خواهد نمود.

آیا سیگار کشیدن باعث تغییرات دیگری هم در دهان من می شود؟

سیگار کشیدن می تواند منجر به "smokers plate" شود. سیگاری ها یک پوشش رنگ پریده یا سفید که اغلب با دانه های قرمز همراه است را در دهان خود دارند.هنگامی که شما سیگار کشیدنتان را ترک می کنید ، smokers plate"" محو می شود.

سیگاری ها هم چنین ممکن است دچار smokers melanosis "" هم بشوند،که در آن لثه ها و گونه ها تغییر رنگ می دهند و قرمز و متورم می شوند .ترک سیگار می تواند این تغییرات  را معکوس کند.

هم چنین سیگار کشیدن باعث ایجاد لکه های زشت منظر در دهان می شود ،ترک سیگار به جلو گیری از ایجاد لکه های بیشتر کمک خواهد نمود.

سیگاری ها جریان خون کاهش یافته در لثه های خود دارند ،اگر سیگار بکشید ،بهبود یافتن بعد از زخم یا عمل جراحی در دهانتان طولانی تر خواهد شد.ترک سیگار به معنی بهبود یافتن بهتر و گذشت زمان کم تر برای بهبود است.

همچنین ،سیگار کشیدن می تواند باعث بروز مشکل در تنفس نیز بشود، بعد از ترک نفس کشیدن شما غالبا بهبود خواهد یافت.

در باره ی سیگار کشیدنتان با دندانپزشک خود صحبت کنید:

"در طی آزمایش های دوره ای دندان هایم ،دندانپزشکم متوجه وجود لکه های سفید در دهان من شد،او گفت که میزان سیگار کشیدن و نوشیدن الکل من ،احتمال ابتلا به سرطان دهان را در من افزایش داده است.به هر شکلی که بود ،عادت سیگار کشیدنم را ظرف چند روز تغییر دادم.خوشبختانه در مورد من با موفقیت به انجام رساندن این کار هیچ مشکل جدی به همراه نداشت،اما تنها همین ترس کافی بود تا من نوشیدن الکل و کشیدن سیگار را برای همیشه ترک کنم.بعد از ترک ،بوی دهان من بهتر شده بود و بچه هایم دیگر از بوی سیگار شکایت نمی کردند و می دانم که حالا دهان من سالم تر است."

"من واقعا از اینکه دندانپزشکم گفت نشانه های اولیه ی بیماری لثه را دارم ،غافلگیر شدم.او گفت که سیگار کشیدن من عاملی بوده که منجر به این بیماری شده و اگر همچنان مانند قبل این کار را ادامه دهم ممکن است دندان هایم را از دست بدهم ،برای همین تصمیم به ترک سیگار گرفتم ،کار دشواری بود اما من فقط به حفظ دندانهایم فکر می کردم."