صفحه اصلی

ترک سیگار



Tobacco

§

Tobacco

Smoking and the consumption of other tobacco products are serious risks to health and oral health. The FDI is active in various aspects of tobacco control and promotes an active role of the oral health care team in this regard.

In this section you will find some background about the FDI statement on tobacco, the role of the FDI in the WHO Framework Convention for Tobacco Control (FCTC) as well as details about tobacco related news. The last section lists some basic facts about tobacco and oral health and provides links for further study.

The role of the dentist and the dental team

The oral manifestations of tobacco use are obvious to every patient and can be used for ad-hoc motivation in cessation counselling. The dentist and the whole team are in a unique position to provide advice, support or referral to specialist services for smoking patients. In most countries the role of the dental team is hugely underexploited and needs to be reinforced by appropriate measures at all levels, like:

· A dental education that includes tobacco aspects and contributes to a changed role model

· Training and capacity building of the oral health professionals team

· Appropriate remuneration for tobacco cessation counselling

· Strengthening of public health responsibility at individual and associations level

· Increased advocacy for the important role of oral health professionals in tobacco control on all levels

The FDI is providing the necessary leadership in this process by promoting teamwork and interdisciplinary approaches, adapted to the various settings in countries around the world. The FDI is committed to collaboration with other health professions in this regard. Read more about the role of the dental team in tobacco control in Basic Tobacco Facts.

FDI WORLD DENTAL FEDERATION, TOUR DE COINTRIN, AVENUE LOUIS CASAI 84, CASE POSTALE 3, 1216 COINTRIN - GENEVE, SWITZERLAND

 

سیگار کشیدن و سلامت لثه ها و دندان های شما

سیگار کشیدن و سلامت لثه ها و دندان های شما :

ترجمه: ندا جلیلیان

سیگار کشیدن چه تاثیری بر دهان من دارد؟

سیگار کشیدن عمده ترین علت "سرطان دهان" می باشد.

اگر سیگار بکشید، نسبت به افرادی که سیگارنمی کشند، به طور میانگین چهار برابر احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان دهان دارید، در نظر داشته باشید که:تنها نیمی از افرادی که مبتلا به این بیماری می شوند بیش از 5 سال بعد از تشخیص این بیماری زنده خواهند ماند.

اگر سیگار را ترک کنم چه اتفاقی خواهد افتاد ؟

اگر همین حالا سیگارکشیدن را ترک کنید، طی 3 تا 5 سال احتمال ابتلای شما به سرطان دهان نصف می شود و با گذشت زمان کم تر و کم تر نیز خواهد شد.

متوقف کردن مصرف سیگار سلامت دهان ، لثه ودندان های شما را بهبود خواهد بخشید.

اگر من سیگاربکشم والکل نیز بنوشم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

ترکیب استعمال سیگار و نوشیدن الکل احتمال ابتلا به سرطان دهان شما را افزایش می دهد،حتی بیش تر از وقتی که الکل یا سیگار هر کدام به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند.

آیا ترک سیگار وکاهش مصرف الکل به کاهش خطر ابتلا به سرطان من کمک خواهد نمود؟

بله! ترک سیگار وکم کردن مصرف الکل به طور چشم گیری خطر احتمال ابتلا به سرطان دهان در شما را می کاهد.

سیگار کشیدن با لثه و دندان های من چه می کند؟

سیگار کشیدن ،علت عمده ی بروز بیماری های لثه است.بیماری لثه ، لثه واستخوان هایی را که دندان های شما را محافظت می کند،تحت تاثیر قرار می دهد.

سیستم ایمنی نقش مهمی در کاهش میکرب های مضری که می توانند باعث بروز این بیماری ها شوند دارد.

سیگار کشیدن با تاثیری که بر سیستم ایمنی شما می گذارد،بدنتان را برای مقابله با این میکرب ها کم توان می کند،پس لثه های شما احتمال بیشتری برای عفونت ،متورم شدن و شکننده شدن دارند.

همچنین میکرب ها می توانند با چسبیدن به مکانی که لثه به دندان پیوست شده است ،باعث بروز مشکل شوند ، و در آنجا به علت وجود یک فضای عمیق باعث تشکیل چیزی که "periodontal pockets " نامیده می شود گردنند.

وجود این فضا به این معناست که محافظت کم تری برای نگه داشتن دندان های شما در مکان خودشان وجود دارد،و در نتیجه احتمال بیشتری برای لق شدن دندان ها.

معمولا خون ریزی لثه ها یک نشانه ی رایج برای این مسئله است،با این حال در افراد سیگاری نیکوتین جریان خون را در لثه ها کاهش می دهد،و این ذخیره ی خون ضعیف ،علائم را محو می کند .(علائمی مانند خون ریزی لثه ها) که در حالت عادی ،می تواند سر نخی برای تشخیص شروع این بیماری ها باشد.

واگر من سیگار کشیدن را ترک کنم؟

اگر شما سیگار کشیدنتان را متوقف کنید، بهتر قادر خواهید بود که با میکرب هایی که منجر به بیماری های لثه می شوند مقابله کنید،و حرکت جریان خون به سمت لثه ها افزایش خواهد یافت که به سالم ماندن لثه ها کمک می کند.

قطع مصرف سیگار ، بهداشت مطلوب دهان و داشتن آزمایش های دوره ای منظم با دندانپزشکتان به جلو گیری از بیماری های لثه کمک خواهد نمود.

آیا سیگار کشیدن باعث تغییرات دیگری هم در دهان من می شود؟

سیگار کشیدن می تواند منجر به "smokers plate" شود. سیگاری ها یک پوشش رنگ پریده یا سفید که اغلب با دانه های قرمز همراه است را در دهان خود دارند.هنگامی که شما سیگار کشیدنتان را ترک می کنید ، smokers plate"" محو می شود.

سیگاری ها هم چنین ممکن است دچار smokers melanosis "" هم بشوند،که در آن لثه ها و گونه ها تغییر رنگ می دهند و قرمز و متورم می شوند .ترک سیگار می تواند این تغییرات  را معکوس کند.

هم چنین سیگار کشیدن باعث ایجاد لکه های زشت منظر در دهان می شود ،ترک سیگار به جلو گیری از ایجاد لکه های بیشتر کمک خواهد نمود.

سیگاری ها جریان خون کاهش یافته در لثه های خود دارند ،اگر سیگار بکشید ،بهبود یافتن بعد از زخم یا عمل جراحی در دهانتان طولانی تر خواهد شد.ترک سیگار به معنی بهبود یافتن بهتر و گذشت زمان کم تر برای بهبود است.

همچنین ،سیگار کشیدن می تواند باعث بروز مشکل در تنفس نیز بشود، بعد از ترک نفس کشیدن شما غالبا بهبود خواهد یافت.

در باره ی سیگار کشیدنتان با دندانپزشک خود صحبت کنید:

"در طی آزمایش های دوره ای دندان هایم ،دندانپزشکم متوجه وجود لکه های سفید در دهان من شد،او گفت که میزان سیگار کشیدن و نوشیدن الکل من ،احتمال ابتلا به سرطان دهان را در من افزایش داده است.به هر شکلی که بود ،عادت سیگار کشیدنم را ظرف چند روز تغییر دادم.خوشبختانه در مورد من با موفقیت به انجام رساندن این کار هیچ مشکل جدی به همراه نداشت،اما تنها همین ترس کافی بود تا من نوشیدن الکل و کشیدن سیگار را برای همیشه ترک کنم.بعد از ترک ،بوی دهان من بهتر شده بود و بچه هایم دیگر از بوی سیگار شکایت نمی کردند و می دانم که حالا دهان من سالم تر است."

"من واقعا از اینکه دندانپزشکم گفت نشانه های اولیه ی بیماری لثه را دارم ،غافلگیر شدم.او گفت که سیگار کشیدن من عاملی بوده که منجر به این بیماری شده و اگر همچنان مانند قبل این کار را ادامه دهم ممکن است دندان هایم را از دست بدهم ،برای همین تصمیم به ترک سیگار گرفتم ،کار دشواری بود اما من فقط به حفظ دندانهایم فکر می کردم."

 

سیگار کشیدن و سلامت شما

 

سیگار کشیدن و سلامت شما

(اطلاعاتی برای زنان)

ترجمه : ندا جلیلیان

سیگار کشیدن به چه صورت بر سلامت شما تاثیر می گذارد؟

هنگامی که سیگار می کشید، سموم موجود در  دود تنباکو بر ریه ها و جریان خون شما تحمیل می شوند ،این سموم در بدن شما به گردش در می آیند و در عملکرد طبیعی آن دخالت می کنند.

هر پکی که به سیگار می زنید،مقدار کربن منو اکسید در خون شما را افزایش می دهد که جایگزین اکسیژن خونتان می شود. نیکوتین موجود در دود سیگار سریعا ضربان قلب و فشار خونتان  را افزایش می دهد،عاملی که منجر به باریک شدن عروق خونی شما می شود.

ترکیب این دو عامل ،منجر به تحمیل فشار زیادی بر بدن شما به خصوص بر قلبتان می شود.

با گذشت زمان سیگار ،تاثیر بد خود را بر شما بیشتر  نشان می دهد،سیستم ایمنیتان را سرکوب می کند، در عملکرد پاکسازی ریه هایتان دخالت می کند ،جریان خون در دست ها و پاهای شما را کاهش می دهد و عروقتان را سخت می کند.

سیگار کشیدن منجر به چه بیماری هایی می شود؟

سیگار کشیدن منجر به سرطان ریه ،بیماری های قلبی ،سکته ،آمفیزم ریوی و برونشیت مزمن می شود.همچنین منجر به سرطان در دهان ،بینی ،سینوس های بینی ، گلو ،حنجره ،مری ، پانکراس ، معده ،کلیه ،رحم ،دهانه ی رحم ،مغز ،استخوان و سرطان خون(لوسمی میلوئید) نیز می شود.

سیگار کشیدن منجر به نابینایی ،کاهش تراکم استخوان ،شکستگی مفصل زانو بیماری های لثه ،زخم معده و بیماری عروق محیطی نیز می شود.مشکلات ناشی از سیگار کشیدن ،می توانند درد ناک ،فلج کننده و طولانی مدت باشند.

اما به هر حال به محض ترک سیگار ،خطر بیماری های جدی و مرگ و میر زود هنگام را در خود کاهش می دهید.

قرص های جلوگیری از بارداری:

مصرف قرص برای جلوگیری از بارداری بسیار موثر است و یک روش  بسیارمتداول برای پیشگیری به شمار می رود.

اگرچه سیگار کشیدن به خودی خود خطرناک است، اما اگر سیگار بکشید و قرص هم مصرف کنید ،  حتی بیشتر احتمال ابتلا به بیماریهای  قلبی را در خود افزایش می دهید،برای مثال احتمال بسیار بیشتری برای بودن در معرض خطر سکته و یا حمله ی قلبی دارید،به خصوص که سنتان هم افزایش می یابد.

اگر می خواهید از همه ی مزایای این قرص ها بهره مند شوید ،نباید سیگار بکشید.

باروری:

شاید فکر کنید که با وجود مصرف  سیگار ، باردار شدن برایتان دشوار است،چنانچه سیگار کشیدنتان را متوقف کنید ،این کار برایتان ساده تر خواهد شد.

مرد هایی که سیگار می کشند نیز ممکن است به خاطر تاثیر منفی سیگار بر دستگاه تناسلیشان ، اسپرم های سالم کم تری داشته باشند.

ترک سیگار می تواند به جلو گیری از این مشکلات کمک نماید.

اضافه کردن وزن:

اکثر افراد هنگامی که ترک می کنند ،مقداری وزن نیز اضافه می کنند.اما تحقیقات نشان داده اند که در طولانی مدت ،میانگین وزن زنانی که قبلا سیگار می کشیدند، شبیه وزن زنانی بوده که هرگز سیگاری نبوده اند.

به طور میانگین ،وزن سیگاری ها مقداری کم تر از وزن افراد غیر سیگاری است .تصور می شود که این موضوع به خاطر تاثیر نیکوتین باشد که احساس گرسنگی را سر کوب می کند و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد،هم چنین تغییر وزن به عواملی مانند ورزش کردن و عادات غذا خوردن نیز بستگی دارد.

بنابر این بهتر است ،مصرف دامنه ای از میان وعده های غذایی سالم را برای خود برنامه ریزی کنید،اما به صورت واقع گرایانه ! به خودتان اجازه ی استفاده از خوراکی های لذت بخش را هم بدهید.همچنین به انجام کمی نرمش هم فکر کنید،مثلا رفت و آمد از پله ها به جای استفاده از آسانسورو یا قدم زدن اطراف فروشگاه یا ساختمان به عنوان پیاده روی ، این کار حتی ممکن است به ترک  سیگارتان هم کمک کند.

اگر نگران این موضوع هستید که ترک سیگار مانع کاهش وزن شما می شود،با نگرانیتان مقابله کنید.

با پزشک ویا متخصص تغذیه ی خود مشورت کنید و یک برنامه ی خورد و خوراک منطقی را برای خودتان در نظر بگیرید.

به یاد داشته باشید که،بسیاری از زنانی که نگران عدم کاهش وزن خود بودند، بعد از ترک سیگار در یافتند ، این موضوع آن قدر ها هم که فکر می کردند ، مشکل نبوده است.

حاملگی :

اگر هنگامی که باردار هستید سیگار هم بکشید ،ترکیب کربن مونو اکسید و نیکوتین موجود در سیگار دریافت اکسیژن و مواد غذایی را که کودک نیاز دارد برای او دشوار می کند.سیگار کشیدن بر روی قلب نوزادتان فشار وارد می کند و رشد شش های او را تحت تاثیر قرار می دهد.

افراد باردار سیگاری خطر بسیار بیشتری برای سقط جنین ،عوارض حاملگی و به دنیا آوردن نوزاد نارس دارند.همچنین سیگار کشیدن خطر به دنیا آوردن نوزاد کم وزن را هم  افزایش می دهد،که این نوزاد در مقابل عفونت و سایر مشکلات بهداشتی بسیار آسیب پذیر است.

نوزادان افراد سیگاری احتمال بسیار بیشتری را  برای مرگ هنگام تولد یا مدت کوتاهی پس از تولد دارند.

اگر قبل از حامله شدن یا در چند ماه اول بارداری سیگار کشیدن را ترک کنید ،وزن هنگام تولد نوزادتان مانند این خواهد بود که هرگز سیگار نکشیده باشید.همچنین شما با این کار ،خطر زایمان زود رس و سایر عوارض بارداری را نیز در خود کاهش داده اید .

نقش شما به عنوان سرپرست:

هر بار که سیگار می کشید و در کنار بچه هایتان هستید ،آنها هم مانند شما سیگار می کشند .

وقتی که دود سیگار در محیط وجود داشته باشد ،کودکان و نوزادان احتمال بسیار زیادی برای ابتلا به بیماری هایی نظیر خروسک ،برونشیت ،برونشیولیت ، ذات الریه و مرگ بر اثر سندرم "مرگ ناگهانی نوزادان " دارند.بچه های افراد سیگاری در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری آسم ،بیماری مننگوکوکی وعفونت گوش که می تواند منجر به از دست دادن شنوایی شود )هستند.

بهترین راه محافظت از کودکان در مقابل دود تنباکو سیگار نکشیدن داخل خانه است.بچه ها از شما یاد می گیرند و هر آنچه را که می بینند تقلید می کنند .

پس اگر فرزندانی دارید و دوست ندارید که آنها سیگاری شوند ،باید بدانید که ترک سیگار می تواند احتمال سیگاری شدن آنها را کاهش دهد.

اگر هنوز برای ترک سیگار آمادگی لازم را ندارید ،حد اقل بگذارید بچه ها بدانند که شما ترجیح می دهید آنها سیگاری نباشند.

یائسگی :

زنانی که سیگار می کشند ،یک یا دوسال زود تر از زنان غیر سیگاری به سن یائسگی می رسند ،این موضوع ممکن است به علت تاثیر سمی مواد موجود در سیگار بر تخمدان های آنها و همچنین تاثیر نیکوتین بر هورمون های جنسیشان باشد.

زنان سیگاری ممکن است حتی علائم یائسگی بیشتری هم داشته باشند.ترک سیگار منجر می شود که یائسگی دیر تر شروع شود.

همچنین سیگار کشیدن باعث کاهش تراکم استخوان در زنان پیر تر و افزایش خطر شکستگی مفصل زانو نیز می شود.

ترک سیگار در اولین فرصت ممکن این خطرات را کاهش خواهد داد.

توصیه های مهم  برای ترک سیگار:

تصمیم بگیرید که سیگار کشیدن را ترک کنید ، مطمئن باشید که با برنامه ریزی قبل از ترک سیگار ،موفق می شوید.

- همه ی سیگار ها- فندک ها و زیر سیگاری های خانه و اتو مبیل خود را دور بریزید.

- اگر همسر شما سیگار می کشد ،به او پیشنهاد دهید که او نیز سیگار را ترک کند یا فقط بیرون از خانه سیگار بکشد،چراکه اگر هر کسی در خانه ی شما سیگار بکشد ،کودکانتان تحت تاثیر قرار می گیرند.

- برنامه ریزی کنید که چگونه ،مکان ها و وقایعی را که می دانید باعث می شوند شما بخواهید سیگار بکشیدرا ،مدیریت کنید.

- با خانواده و دوستانتان درباره ی این که چگونه می توانند شما را برای ترک سیگار ،تشویق یا کمک کنند ،صحبت کنید.

- با فکر کردن به  پولی که صرفه جویی می کنید ،خود را کنترل کنید ،تلاش شما شایسته ی پاداش است!

- تنها برای چند دقیقه همه ی آرزو های خود را به یاد بیاورید ،چهار توصیه را رعایت کنید:

1. به تاخیر انداختن کشیدن سیگار

2. نفس عمیق

3. نوشیدن آب

4. انجام دادن یک کار دیگر

به یاد داشته باشید که اگر هنوز هم سیگار همراهتان دارید این بدین معنی است که موفق به ترک نشده اید.

 

 

الگوی مصرف قلیان در جهان و ایران

 

الگوی مصرف قلیان در جهان و ایران


· در جهان بیشترین میزان مصرف قلیان در آفریقا ،کشورهای شرقی دریای مدیترانه و برخی از کشورهای آسیایی می باشد. در بسیاری از این کشورها مصرف قلیان برای بچه ها به همراه والدینشان مرسوم است .

· برخی مصرف کنندگان قلیان ،منحصرآٌ قلیان استفاده می کنند،در حالی که بیشتر آنها سیگاری نیز هستند. در برخی از کشورها مصرف سیگار در بین مردان رواج بیشتری نسبت به زنان دارد ولی شواهد حاکی از آن است که مصرف قلیان در بین زنان و مردان به طور مساوی دیده می شود .

· صنایع دخانی اغلب به صورت مستقیم و غیر مستقیم، سالم و بی ضرر بودن مصرف قلیان را نسبت به سیگار تبلیغ می کنند و سعی در گسترش مصرف قلیان و افزایش میزان وابستگی به نیکوتین در سطح جهان دارند.

· مصرف قلیان در بین نسل جوان و نوجوان افزایش یافته است.

· طبق مطالعات انجام شده در ایران مصرف قلیان در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله از سال 1382 تا 1386 دو برابر افزایش یافته است.

هشدار!!!!!

· هر 6 ثانیه یک نفر در جهان در اثر ابتلا به بیماری های مرتبط با دخانیات(قلیان و سایر مواد دخانی) جان خود را از دست می دهد.

· مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آنها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دادند همچون مصرف کنندگان سیگار مبتلا به انواع سرطان ها ، بیماری های قلبی عروقی ،تنفسی خواهند شد .

· 12درصد بیماری های قلبی و عروقی،66درصد برونشیت و سرطان ریه و 38 درصد بیماریهای حاد تنفسی در جهان به مصرف دخانیات اختصاص دارد.

· زنانی که در طول دوران بارداری خود،مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند ،وزن نوزادانشان در هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است .

· چروکیدگی پوست،پیری زودرس،تیرگی زیر چشم و لب ها ،زردی و فساد دندان ها از دیگر آثار مصرف قلیان است.

· دود حاصل از مصرف قلیان ترکیبی از مواد دخانی و دود ناشی از مواد سوختی می باشد که خطری جدی برای اطرافیان محسوب می شود.

· استفاده مشترک از قسمت دهانی قلیان،عاملی در انتقال بیماری های واگیردار همچون سل و هپاتیت می باشد.

· معمولا بوی شیرین و طعم مطبوع توتونهای معسل قلیان باعث می شود برخی مردم ، به ویژه جوانان و نوجوانان بدون توجه به اثرات سوء آن،اشتباهأ به مصرف قلیان روی آورند.

قلیان و قانون

· هر نوع تبلیغ ، حمایت و تشویق افراد به استعمال مواد دخانی و قلیان ممنوع می باشد.

· استفاده از تعابیر گمراه کننده مانند ملایم،سبک،لایت و معطر بر روی محصولات دخانی و تنباکوهای قلیان ممنوع است.

· فروش و عرضه سیگار و قلیان به افراد زیر 18 سال و یا توسط آنها ممنوع است.

· مصرف قلیان در اماکن عمومی نظیر اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی ،رستوران ها ،سفره خانه ها،اماکن فرهنگی و ورزشی،مراکز آموزشی و پژوهشی،وسایل عمومی،هتل ها،بیمارستان ها، سازمان های دولتی و هرنوع مرکز و محل جمعی دیگر ممنوع است.

· ورود ،تولید،توزیع،خرید، و فروش هر نوع وسایل و کالاهای تبلیغی و جانبی قلیان و سایر محصولات دخانی برابر با قانون ممنوع است.

· مسئولیت اجرای ممنوعیت استعمال قلیان و سایر مواد دخانی در اماکن عمومی بر عهده مدیران،کارفرمایان و متصدیان اماکن مربوط است.

· متصدیان و کارفرمایان اماکن عمومی موظفند تابلوهای هشدار دهنده مبنی بر ممنوعیت استعمال قلیان و سایر مواد دخانی را در نقاط مناسب و در معرض دید عموم نصب نمایند.

استعمال دخانیات از طریق قلیان

به طور کلی قلیان از قسمت های سر،بدنه ،جام آب و شلنگ تشکیل شده است. سوراخ های موجود در قسمت سر قلیان باعث می شود تا دود حاصل از آن ، از مجرای میانی به مخزن آب وارد شده و پس از مرطوب شدن در سطح آب،از طریق شلنگ استنشاق  شود.توتونی که در سر قلیان قرار دارد مرطوب بوده و خود به خود قابلیت اشتعال را ندارد در نتیجه توسط زغال پوشانده می شود. هنگامی که سر قلیان پر از توتون و زغال در حال سوختن است، با انجام یک مکش ، هوای گرم که شامل مواد حاصل از سوختن زغال و توتون بوده با عبور از بدنه قلیان و ایجاد حباب هایی بر سطح آب از راه شلنگ به شخص مصرف کننده میرسد. به طور کلی طی یکبار مصرف قلیان، مقادیر زیادی منو اکسید کربن،فلزات سنگین و ترکیبات شیمیایی سرطان زای حاصل از احتراق ذغال،مواد ایجاد کننده حرارت و توتون استنشاق می شود. این ترکیبات در مقایسه با سیگار به مراتب بیشتر و اثرات سوء آن نیز برای مصرف کننده و همچنین افراد در معرض دود تحمیلی ،شدیدتر می باشد.

آثار بهداشتی استعمال دخانیات

بر خلاف تصور افراد دود حاصل از قلیان به هیچ وجه کم خطر نیست بلکه حاوی مواد سرطان زا و سمی بیشماری است که باعث سرطان های ریه،لب و حفره دهانی،بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری ها و سرطان ها می شود.

خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که قلیان و سایر مواد دخانی مصرف می کنند 5 برابر افرادی است که مصرف کننده این مواد نیستند.

هرفرد سیگاری به طور متوسط روزانه 8 تا 12 نخ سیگار مصرف می کند و به طور متوسط با 40 تا 75 پک در روز حدود 5% تا 6% لیتر دود استنشاق میکند در حالی که مصرف کننده قلیان در هر پک15% تا یک لیتر دود استنشاق میکند. به عبارت دیگر از نظر مواجهه و استنشاق دود هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده مصرف معادل 80 تا 100 نخ سیگار دود دریافت می کند.

در حالی که آب مقدار بسیار کمی از نیکوتین موجود در توتون را جذب می کند،مصرف کننده قلیان با توجه به حجم دود دریافتی، به اندازه کافی نیکوتین دریافت می نماید که به آن اعتیاد پیدا کند.

تنباکو و توتون مورد استفاده در قلیان معمولا از بی کیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود و در واقع خطرناک ترین آنها می باشد، از طرفی اسانس ها و مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معسل یا میوه ای حاوی هزاران ماده سمی و کشنده است.

منابع: سازمان جهانی بهداشت، کتاب قلیان و اثرات آن

مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC)

 

 

مقاله - بررسي تأثير آموزش در مشاورة ترك سيگار از طريق بيمار شبي هسازي شده بر روي اعتماد به نفس و مهارت دانشجويان سال آخر دانشكدة دندانپزشكي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي سال تحصيلي

چكيده

سابقه و هدف: بيماران شبيه سازي شده نقش مهمي در آموزش هاي پزشكي داشته، به نظر مي رسد بتوان از آن ها براي بهبود مهارت هاي مشاوره اي گوناگون نظير ترك سيگار نيز استفاده كرد. عليرغم اينكه برخي تحقيقات منافع اين روش در ارتقاي آموز شهاي مرتبط با مشاور ههاي ترك سيگار را مورد تأكيد قرار داده اند، هنوز جنبه هاي مثبت آن دقيقا شناسايي نشده است. تحقيق حاضر با هدف تعيين اثر آموزش در مشاورة ترك سيگار از طريق بيمار شبيه سازي شده بر روي اعتماد به نفس و مهارت دانشجويان سال آخر دانشكدة دندانپزشكي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در سال تحصيلي 90-1389 انجام گرديد.

 

دانلود مقاله به صورت کامل

 
صفحه 2 از 7